Do yakissoba ao uso de vários ingredientes, as migrações asiáticas marcaram a cozinha popular brasileira. Os cozinheiros tentam provar que dominam esses sabores e aromas tão especiais.
Os cozinheiros preparam petiscos de praia e torta capixaba, inundando o estúdio com cheiro de maresia e dando destaque à riqueza de sabores do litoral.
Em uma homenagem ao sul do país, os cozinheiros têm que mostrar que sabem usar tanto as frutas típicas da região quanto preparar um delicioso arroz carreteiro.
Empadão goiano e ingredientes como jacaré e guariroba estão presentes nesta disputa emocionante. A primeira dupla familiar se separa no meio de muitas lágrimas e comoção.
O prato do dia é comido de norte a sul e por todas as classes sociais: arroz com feijão.